Sistema Nervoso Periférico: Entenda sua Função e Importância

O sistema nervoso periférico (SNP) é o conjunto de nervos que conecta o sistema nervoso central (SNC – cérebro e medula espinhal) ao resto do corpo. Ele é responsável por transmitir informações do corpo para o cérebro e do cérebro para o corpo, funcionando como uma grande rede de comunicação.

Assim como uma rede elétrica precisa de fios para levar energia, o corpo humano precisa do sistema nervoso periférico para garantir que cada órgão, músculo e célula receba comandos e devolva informações ao cérebro.

👉 Gostou do conteúdo? Inscreva-se no meu canal no YouTube e acompanhe mais aulas práticas de neurociência e saúde mental: Jessica Pereira no YouTube

Divisões do sistema nervoso periférico

Para entender melhor, o SNP se divide em duas grandes partes:

1. Sistema Nervoso Somático (SNS)
   • Controla movimentos voluntários.
   • Exemplo: quando você decide escrever, é o somático que envia o comando para suas mãos.
2. Sistema Nervoso Autônomo (SNA)
   • Controla funções involuntárias.
   • Exemplo: batimentos cardíacos e respiração continuam acontecendo mesmo sem você pensar nisso.

E, dentro do autônomo, temos ainda:

• Simpático: prepara o corpo para situações de alerta (“luta ou fuga”).
• Parassimpático: atua no descanso e digestão, trazendo equilíbrio.

Leia também: Como Funciona a Mente de um Adolescente: Entendendo o Desenvolvimento e os Desafios

Por que o sistema nervoso periférico é importante?

👉 Ele é essencial porque mantém o corpo em funcionamento. Sem o SNP, os comandos do cérebro não chegariam aos músculos, e as sensações (como calor, dor e frio) não seriam percebidas.

Além disso, ele é fundamental para:

• Coordenação de movimentos.
• Manutenção das funções vitais.
• Reações rápidas em situações de perigo.
• Equilíbrio entre atividade e repouso.

Impactos na saúde e no aprendizado

Estudantes precisam entender que o sistema nervoso periférico não afeta apenas o funcionamento físico, mas também está ligado ao bem-estar mental. Alterações nessa rede de nervos podem prejudicar a atenção, a memória e até o desempenho acadêmico.

De acordo com publicações da Harvard Medical School, distúrbios do sistema nervoso periférico estão diretamente relacionados a quadros de fadiga, dores e dificuldades cognitivas, mostrando o quanto seu equilíbrio é vital para a vida cotidiana.

Recomendações de leitura

📘 Neurociências Desvendando o Sistema Nervoso – Mark Bear, Barry W. Connors, Michael A. Paradiso
🛒 Comprar no Mercado Livre

📘 Cem Bilhões de Neurônios Conceitos Fundamentais de Neurociências (2ª edição) – Roberto Lent
🛒 Comprar no Mercado Livre

📘 O Cérebro que se Transforma Como A Neurociência Pode Curar as Pessoas – Norman Doidge
🛒 Comprar no Mercado Livre

Essas leituras ajudam tanto estudantes de psicologia quanto interessados em compreender a ligação entre o sistema nervoso periférico e a mente humana.

O sistema nervoso periférico no dia a dia

Compreender esse tema não é apenas teoria. Ele ajuda estudantes a conectarem melhor conceitos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), entendendo como pensamentos, emoções e reações físicas estão interligados.

E, claro, ter os recursos certos para estudar faz diferença 👇
👉 Notebook Lenovo Ideapad 1i Celeron Office 365 – Mercado Livre
👉 iPhone 13 128GB Meia-noite – Mercado Livre
👉 Smart TV Philco 58” 4K Google TV – Mercado Livre

Um conhecimento que conecta corpo e mente

Estudar o sistema nervoso periférico é compreender como vida, mente e corpo estão interligados. Ao entender seu papel, o estudante amplia a visão sobre saúde mental, aprendizagem e prática clínica.

👉 Quer receber mais conteúdos como este? Inscreva-se na minha newsletter e aprenda a estudar neurociência aplicada de forma prática.